全面式头盔与开放式头盔
说到头盔的安全性，在全脸头盔、越野头盔、下坡头盔和开放式头盔之间做出选择至关重要，因为它们能提供不同程度的保护，尤其是对脸部和下颌部位的保护。
人们普遍认为，全面式头盔、越野头盔和下坡头盔比开放式头盔更安全。 这种安全性的提高得益于其全面的覆盖范围，包括面部和下颌区域。 相比之下，开放式头盔使面部暴露在外，在发生碰撞时更容易受伤。
不过，决定佩戴全面式头盔还是开放式头盔并不仅仅是为了安全。 个人喜好、骑行风格以及所骑行的具体类型在做出选择时起着重要作用。
防护罩或遮阳板
在全脸头盔中加入防护罩或遮阳板有双重作用。 它不仅能保护眼睛免受风、碎片和昆虫的伤害，还能在发生意外时提供额外的保护。 相反，简单的喷气式头盔则缺乏对眼睛和面部的保护功能。 在这种情况下，骑手可以选择佩戴眼镜或口罩作为替代保护措施。
头盔应佩戴舒适
松松垮垮的头盔在事故中可能无法固定，从而增加头部严重受伤的风险。
另一方面，过紧或过小的头盔既不舒适，也可能不安全。
慢慢调整头盔的下颏带。 您可能还需要移除或更换摩托车头盔上的衬垫，或使用自行车头盔上的滚轮来调整头盔的合适度，以达到舒适性和支撑性之间的完美平衡。
并非所有头盔都适合每个人独特的头型。 如果你在寻找舒适安全的头盔时遇到困难，可以尝试不同的品牌或款式。
什么外壳能提供最好的保护？
以下是三种主要头盔外壳选择的比较：
| 材料 | 重量 | 实力 | 耐用性 | 费用 |
| 碳纤维 | 重量轻 | 强大 | 耐用 | 高 |
| 玻璃纤维 | 更重 | 强度较低 | 不耐用 | 中型 |
| ABS | 最重 | 最弱 | 最不耐用 | 低 |
总之，如果您要寻找最轻、最坚固的头盔，碳纤维是自行车头盔的最佳材料。
如果您想获得最佳保护，碳纤维头盔是您的不二之选。 如果预算有限，玻璃纤维或 ABS 头盔可能是更好的选择。
您应该选择哪种头盔颜色？
根据道路安全研究中心（Centre of Studies and Research on Road Safety）的研究，佩戴颜色鲜艳的摩托车头盔可以降低发生交通事故的风险。 在头盔上贴上反光贴纸或使用带有反光部件的头盔，也有助于提高弱光条件下的能见度。
Mips 安全头盔
Mips 系统由安装在头盔内的低摩擦层组成。 在撞击时，低摩擦层会在头盔内轻微移动，帮助将力从头部转移开。 了解有关 MIPS 的更多信息
头盔认证
根据预期活动选择合适的头盔认证至关重要。 对于摩托车爱好者来说，在 2023 年 9 月之前，符合 ECE 2206、DOT 和 CCC 认证并保持合理重量的全脸式头盔是最安全的选择之一。
这种偏好源于三个因素：
- ECE 2206:该认证整合了最新的头部安全研究成果，确保提供更高级别的保护。
- DOT 和 CCC：这些认证采用不同的方法来评估冲击衰减和抗穿透性，共同提高了头盔的安全性能。
- 重量考虑：如果不幸发生碰撞，较轻的头盔可降低颈部受伤的风险。
对于电动自行车骑行者来说，大多数国家一般都接受经过认证的自行车骑行头盔。 不过，荷兰针对速度型脚踏车（时速可达 45 公里的电动自行车）制定的 NTA 8776:2016 标准提供了更高水平的保护。
最终，您选择的头盔应符合您特定骑行活动所需的安全级别，因此必须考虑头盔的类型、认证和您的个人偏好。
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